根据您的描述和图片，脖子上的小肉疙瘩可能是皮赘，脸上的小疙瘩可能是痤疮。对于皮赘，可以通过激光或冷冻的方式去除；对于痤疮，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。建议您到正规医院的皮肤科就诊，听取专业医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度清洁和挤压痘痘，也是预防和治疗痤疮的重要措施。