膝关节内侧疼痛与腰椎间盘突出-京东健康

疾病详情

我膝关节内侧疼痛10天，休息后仍未好转，想知道是否可以进行抬腿训练和活动？患者女性60岁

就诊科室：康复医学科

医生建议

根据你的症状和病史，可能是韧带拉伤导致的膝关节内侧疼痛。需要3-4周的时间恢复。可以进行等长股四头肌锻炼，但要注意腰椎的稳定性。同时，适当卧床休息，避免过多弯腰和坐着。可以进行局部热敷和使用消炎镇痛药。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我膝关节内侧疼痛10天了，休息后仍未好转，想知道是否可以进行抬腿训练和活动？

医生

考虑到你的膝关节手术史和当前症状，建议暂时避免剧烈运动和抬腿训练。

相关问诊

查看全部记录

我正在进行超短波治疗，想了解做完冲击波后，做超短波、针灸的时间间隔要求，以及连续做一个月超短波后，间隔多久才能再进行下一轮治疗？患者男性29岁

就诊科室：康复医学科

总交流次数：10

医生建议：对于超短波治疗，建议每周做5~7次，连续做一个月后再评估是否需要进行第二个月的治疗。具体的治疗模式应该根据个人情况和医生的建议来确定。同时，注意合理安排休息和恢复时间，避免过度刺激身体。

李涛

副主任医师

北京大学第三医院

查看详情

我想了解如何进行踝关节骨折的康复训练，是否有图解？我担心康复过程中会有后遗症，影响我的日常生活和跳舞。现在可以开始下地走路了吗？患者女性29岁

就诊科室：康复医学科

总交流次数：12

医生建议：对于踝关节骨折，康复训练是非常重要的。首先，进行踝关节周围肌肉力量训练；其次，逐渐增加承重刺激，但不要过度；最后，注意保护脊椎腰椎，增强核心肌力。通常在固定6周后可以拆除石膏外固定，改用护踝即可。助行靴不是必须的，但如果你需要额外的支持，可以考虑购买。至于品牌，建议选择知名度高、质量可靠的产品。

李涛

副主任医师

北京大学第三医院

查看详情

膝盖滑膜炎患者，MRI显示轻度退变，症状包括上下楼梯无力、下蹲时疼痛，担心锻炼会加重症状，寻求大腿肌肉锻炼的方法和注意事项。患者男性34岁

就诊科室：康复医学科

总交流次数：31

医生建议：对于膝盖滑膜炎，建议通过循序渐进的康复锻炼来增强大腿肌肉力量和改善控制力。避免强度过大的活动，如爬坡、上下台阶、反复蹲起和跑跳等。可以参考北医三院康复科官方平台的相关文章，了解具体的锻炼步骤和注意事项。同时，注意保暖，避免膝盖受凉。

李涛

副主任医师

北京大学第三医院

查看详情

接诊医生

李涛

副主任医师

康复医学科

三甲

北京大学人民医院

专业擅长：骨科疾病术前术后康复，包括四肢、关节、脊柱骨折，关节置换，脊髓损伤及关节脊柱退变疾病等；运动损伤术前术后康复，包括肌肉、肌腱、韧带、半月板、软骨与骨损伤病变等。

好评率：99% 接诊量：275

查看详情

向李涛医生咨询

健康小工具