针灸治疗膝关节炎，建议使用三棱针而非0.8的骨圆针。三棱针的刺激效果更好，且对敏感区域的伤害更小。选择三棱针时，应根据针灸部位和个人体质选择合适的规格，并在专业人士的指导下进行操作。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或过度运动，定期进行膝关节的保健和按摩，以促进康复。