根据你的描述，可能的原因包括视网膜动脉闭塞、颅脑供血不足或颈椎病等。建议你去医院进行血管和颅脑的检查，首先可以去眼科，医生会根据检查结果给出相应的建议。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头使用电子设备，定期进行颈部按摩和适当的体育锻炼，以改善颈椎和血液循环。