对于三高症，除了饮用这款茶叶外，还需要注意合理饮食和适当运动。茶叶中含有的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血压、血糖和血脂。建议每天喝一杯，连续1-2个月。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如定期锻炼、控制体重和避免过度摄入盐分和糖分。