褪黑素与维生素B6同服改善睡眠依赖性分析-京东健康

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褪黑素与维生素B6同服改善睡眠依赖性分析

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睡眠质量不佳，想了解褪黑素与维生素B6的联合使用是否会导致依赖。

就诊科室：小儿内科

医生建议

褪黑素和维生素B6可以改善睡眠，但需注意不要长期连续使用，以免产生依赖。建议保持良好的作息习惯，避免晚上使用电子设备，适当运动，以助睡眠质量提升。

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患者

你好！请问酸枣仁胶囊和褪黑素维生素B6一定要一起吃才能改善睡眠吗？

医生

你好！是的，这两种药物通常建议一起使用以改善睡眠。

相关问诊

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患者感到疲劳和食欲不振，怀疑自己缺乏某种营养素，经血液测试发现缺乏维生素B12。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：11

医生建议：根据血液测试结果，维生素B12缺乏是导致患者疲劳和食欲不振的主要原因。建议患者每天服用一次维生素B12补充剂，早晚餐后半小时服用。同时，合理膳食也很重要，多摄入富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善身体状况。

梁建文

副主任医师

邢台市第二医院

宝宝五个月大，摇的可大劲，一周了，没补钙，前半月儿保医生说缺钙。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：25

医生建议：宝宝现在可以补充钙剂，如海藻钙或乳钙，AD滴剂可以继续使用。建议6个月后再补充DHA。注意饮食均衡，适当晒太阳。

梁建文

副主任医师

邢台市第二医院

睡眠质量不佳，想了解褪黑素与维生素B6的联合使用是否会导致依赖。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：9

医生建议：褪黑素和维生素B6可以改善睡眠，但需注意不要长期连续使用，以免产生依赖。建议保持良好的作息习惯，避免晚上使用电子设备，适当运动，以助睡眠质量提升。

梁建文

副主任医师

邢台市第二医院

接诊医生

梁建文

副主任医师

小儿内科

邢台市第二医院

慢性支气管炎(35例) 咳嗽(26例)

专业擅长：从事临床工作30余年，对儿科上呼吸道感染，肺炎，小儿积食，小儿腹泻，肠套叠，维生素D缺乏性佝偻病，营养不良性贫血，过敏性紫癜，幼儿急疹，麻疹，风疹，流行性腮腺炎等有较高的诊疗水平。婴儿补铁，口水疹，儿童鼻塞，婴儿胀气

好评率：99% 接诊量：4.6万

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