根据您的症状，可能是由于胃炎引起的消化不良。建议您调整饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，避免晚上剧烈运动，保持规律的作息时间。中药是有效的治疗手段之一，但需要长期坚持。另外，建议您查肝肾功能，排除其他潜在问题。请注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度饮酒。按时服用中药，注意观察身体反应。如果症状加重或出现新的不适，请及时就医。