对于37岁的成年人，适当补充蛋白质可以帮助增强免疫力和维持身体健康。然而，在使用任何保健品之前，务必先咨询医生，特别是如果您有任何慢性疾病或正在服用其他药物。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是维持健康的重要因素。