对于7个月大的宝宝，消化不良可以通过调整饮食和使用药物来改善。首先，需要确认是否已经咨询了儿保科医生。一般来说，7~12个月的宝宝可以使用益生菌来调节肠道菌群，帮助消化。如果效果不佳，可以考虑使用鸡内金。鸡内金适用于满一周岁以上的宝宝，但也有一些医生认为7~12个月的宝宝可以适量使用。需要注意的是，鸡内金的使用方法和用量需要在医生的指导下进行。同时，建议家长在日常生活中注意宝宝的饮食习惯，避免食用刺激性或难以消化的食物，保持良好的卫生习惯。