对于心血管疾病，首先需要改变不良生活方式，例如控制体重、戒烟限酒、清淡饮食等。其次，如果有高血压或糖尿病，需要好好控制血压和血糖稳定。最后，规律服用保护血管的药物也很重要。对于打呼噜，需要减肥并去耳鼻喉科就诊排查原因。如果有必要，可能需要佩戴无创呼吸机改善缺氧。总之，预防和治疗这两种疾病都需要从生活方式和药物选择两方面入手。