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连续两个月睡眠质量差,噩梦频发,如何改善?

疾病详情
连续两个月睡眠质量差,噩梦频发,请问如何改善?患者男性15岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
患者可能患有失眠,建议患者调节情绪,避免使用药物,适当运动,改善生活习惯。
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患者
医生您好,我差不多连续两个月了,睡眠质量极差,中午睡了一个半小时醒了两三次,每次一醒就头特别沉很难再入睡了,而且梦特别多,课间睡八九分钟都会做个梦。
医生
您好,根据您的描述,您可能患有失眠。失眠可能与情绪问题、压力、生活习惯等因素有关。建议您详细描述一下您的病情,以便我更好地了解。
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付兴琪

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付兴琪

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付兴琪

主治医师

天津医科大学总医院滨海医院

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