根据你的情况，多囊卵巢综合症可能是导致经期延迟的原因之一。孕期需要补充叶酸和复合维生素，直到孕12周。同时，食物中也可以获取叶酸。建议你在孕期定期进行产检，根据医生的建议进行相应的检查。由于你的维生素D3水平偏低，需要继续每天补充5000单位的维生素D3。另外，孕4月以后，适量补充DHA对宝宝的神经系统和大脑发育非常重要。