根据你的描述，你可能已经感染了新冠肺炎。这种病毒引起的发热通常会在1-3天内达到高峰，然后逐渐下降。如果你的体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药来缓解症状。同时，注意多喝水，多休息，避免劳累和熬夜。建议你继续保持良好的休息和饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、生冷和刺激性食物。虽然每个人的症状和恢复时间都不同，但大多数人在7-10天内会逐渐康复。请放心，继续关注你们的健康状况，并及时就医如果有任何不适。