初三学生，想知道如何健康长高？睡眠质量好，不偏食，不太看手机，但由于疫情原因运动量减少。
就诊科室： 白内障科
针对青少年生长发育问题，建议加强锻炼，增加营养摄入，适当进行适量运动。同时，补充维生素和微量元素可以支持生长发育。注意避免长时间看手机或其他电子设备，保持良好的睡眠质量。
问答详情
问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
相关问诊
近视250度，散光100度，询问配镜和用眼习惯。
就诊科室：白内障科
总交流次数：8
医生建议：近视和散光可通过佩戴眼镜或隐形眼镜矫正，注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，如定时休息和避免长时间连续用眼。
李群年
主任医师
利津县中医院
查看详情
近视350度，无散光，平时戴眼镜，想配框架眼镜。
就诊科室：白内障科
总交流次数：19
医生建议：患者患有近视，建议配戴适合的眼镜进行矫正。生活上注意用眼卫生，避免长时间连续用眼。治疗上，建议选择合适的框架眼镜，如有其他问题，可咨询专业眼科医生。
李群年
主任医师
利津县中医院
查看详情
14岁青少年，佩戴豪雅新乐学近视镜片。关心配镜建议和视力保护。
就诊科室：白内障科
总交流次数：9
医生建议：建议到专业机构进行验光，确保准确度数。选择合适的镜片，注意眼镜的保养和更换。日常生活中，鼓励参加户外活动，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。对于近视的青少年，定期检查和更换合适度数的眼镜非常重要。
李群年
主任医师
利津县中医院
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5