如何缓解轻度焦虑和失眠？-京东健康

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我最近总是感到心慌和失眠，白天也很紧张，可能是因为工作压力大。吃了两天枣仁安神胶囊，但还没有效果。请问这个病好治吗？患者男性20岁

就诊科室：神经内科

医生建议

这位患者可能患有焦虑和失眠。建议他去心理门诊做个测评，评估是否需要心理疏导或口服药物。同时，建议他多运动，参加娱乐活动，放松心情。对于枣仁安神胶囊，虽然起效慢，但确实有安神的作用。继续服用，并配合生活方式的调整。

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患者

我最近总是感到心慌和失眠，白天也很紧张，可能是因为工作压力大。

医生

这听起来像是轻度的焦虑和失眠。首先，建议你多运动，参加娱乐活动，放松心情。

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王梅波

主治医师

滕州市中心人民医院

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王梅波

主治医师

滕州市中心人民医院

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王梅波

主治医师

滕州市中心人民医院

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接诊医生

王梅波

主治医师

神经内科

三甲

滕州市中心人民医院

睡眠障碍(1例) 头疼(1例)

专业擅长：擅长神经内科常见病，多发病，如脑血管病，卒中后抑郁，头晕，头痛，睡眠障碍，认知功能下降，周围神经病，中枢神经系统脱髓鞘，颅内感染等。

好评率：100% 接诊量：77

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