疾病详情
我想了解如何选择维生素B族的补充产品,担心复合维生素B产品中可能含有其他微量元素会有副作用,想知道单独选择维生素B群的产品是否更安全?
就诊科室: 眼科
医生建议
对于维生素B族的补充,首先需要确定缺乏哪种维生素B,然后选择含有所需维生素B的产品。注意查看产品的成分表,避免不必要的添加剂。同时,通过均衡饮食也可以获得足够的维生素B。保持健康的生活方式,包括规律作息、适量运动和减少压力,也能帮助提高身体对维生素B的吸收和利用。
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就诊科室:眼科
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张培
主治医师
永城市人民医院
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就诊科室:眼科
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张培
主治医师
永城市人民医院
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张培
主治医师
永城市人民医院
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