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如何改善睡眠质量?

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我最近总是睡不好,晚上经常会想一些事情,导致难以入睡。工作压力比较大,想知道有没有什么药可以帮助我?患者女性68岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有失眠焦虑。首先,建议你改善生活习惯,例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。其次,可能需要使用一些安眠药物来帮助你入睡。常见的安眠药有多种,包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类等。具体使用哪种药物,需要根据你的具体情况来决定。请务必到医院进行详细的检查和评估,医生会根据你的情况开具合适的药物。
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患者
大夫你好,我最近总是睡不好,想问问有没有什么药可以帮助我?
医生
睡眠问题可能与多种因素有关,包括生活习惯、心理状态等。首先,我们需要了解你的具体情况。
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就诊科室:神经内科

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周志彬

副主任医师

三亚市人民医院

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就诊科室:神经内科

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周志彬

副主任医师

三亚市人民医院

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就诊科室:神经内科

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周志彬

副主任医师

三亚市人民医院

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