根据你的描述，可能存在多种原因导致的头疼头晕，包括但不限于高血压、颈椎病、内耳问题等。建议你尽快去医院进行相关检查，以便明确诊断并制定相应的治疗方案。在此期间，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如无严重问题，可以考虑使用非处方药物如对乙酰氨基酚或布洛芬等来缓解症状，但请务必在医生的指导下使用，并遵循说明书的用法用量。