新冠感染后，咳嗽和咳痰是正常的恢复过程。建议通过适当的休息和饮食来加速恢复。可以尝试使用甘草片或阿斯美等止咳药物，并辅以枇杷膏来缓解咳嗽。同时，保持良好的生活习惯和环境卫生，避免二次感染。如果出现胸闷气短或发热等症状，应及时就医并进行相关检查。