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夜间睡眠不适,医生建议注意观察

疾病详情
夜间睡眠不适,担心睡眠问题。患者男性18岁
就诊科室: 耳鼻咽喉科
医生建议
夜间不适可能由压力或生活习惯引起,建议保持规律作息,避免晚上摄入咖啡因,适当放松有助于改善睡眠质量。
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患者
医生,我最近晚上睡觉总是觉得有点不适,担心会睡不好
医生
不用担心,这种情况很常见,可能是压力或者生活习惯导致的。建议你注意观察,如果有加重或者持续不适,再来看医生。
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于丹丹

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