失眠与焦虑：调整心态和就医建议-京东健康

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我长期失眠，睡眠质量差，经常做噩梦，导致精神状态不佳，感到焦虑和神经衰弱。请问该如何处理？患者女性20岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有失眠和焦虑，甚至可能有神经衰弱。建议你首先调整心态，放松心情，避免过度焦虑。其次，可以到医院的睡眠门诊进行专业的检查和治疗。生活上，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

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患者

我最近经常失眠，感觉精神状态不太好。

医生

失眠有多长时间了？

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我最近头晕，想知道可能的原因和处理方法。患者女性16岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：21

医生建议：根据您的描述，头晕可能与新冠后遗症有关，但也可能是其他原因，如休息不好、颈椎问题、内耳问题或供血不足等。建议您到医院做CT检查以排除其他可能的病因。同时，注意休息，避免过度劳累。

曹娟

副主任医师

宜春市第二人民医院

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我最近八天每次从睡梦中醒来时都会有眩晕感，需要抓住东西才能站稳，两三秒后就恢复正常，像地震一样。这种情况让我很担心。患者女性45岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：33

医生建议：根据您的描述，可能存在耳石症的可能性，但也不能排除其他原因。建议您去医院做头颅和颈椎的检查以获取更准确的诊断。同时，注意起床时的动作要慢一些，避免剧烈运动，保持良好的休息状态。

曹娟

副主任医师

宜春市第二人民医院

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双手麻木，脖子和腰疼痛，偶尔心慌，可能与长期伏案工作有关。患者女性32岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：29

医生建议：根据您的症状，可能是颈椎病引起的。建议您去医院做个全面的检查以确认诊断。同时，避免长时间坐着工作，工作间隙可以适当活动，改善生活习惯。

曹娟

副主任医师

宜春市第二人民医院

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接诊医生

曹娟

副主任医师

神经内科

宜春市第二人民医院

专业擅长：头痛、头晕及脑血管疾病的诊断和治疗

好评率：100% 接诊量：20

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