我在新冠阳康后，经常熬夜上班，导致睡眠质量下降，想知道如何改善睡眠问题？患者男性49岁
就诊科室： 中西医结合科
根据你的描述，可能是新冠后遗症引起的睡眠障碍。建议你保持规律的作息时间，避免熬夜，晚上避免进食高脂肪和高糖的食物，下午3点以后避免饮用含咖啡因的饮料。可以考虑服用一些调理神经的药物，如谷维素或维生素B1等，来帮助改善睡眠质量。
问答详情
问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
相关问诊
老年人高烧后出现呼吸困难、浑身出汗、舌苔发白等症状，担心是否能恢复正常？患者男性76岁
就诊科室：中医内科
总交流次数：54
医生建议：老年人在高烧后需要慢慢恢复，特别是心肺功能和脾胃功能。饮食上应以清淡为主，多喝汤和水果汁，补充电解质。同时，注意保暖，及时更换湿透的衣服。由于老年人本身就有脑出血，建议住院治疗，进行输液治疗。
韩海霞
主治医师
宿州市中医院
查看详情
嗓子痒、打针后晕针发冷，医生诊断为气管发炎，如何缓解症状？患者女性19岁
就诊科室：中医内科
总交流次数：9
医生建议：根据你的描述，可能是因为打针引起的身体反应导致的气管发炎。在这种情况下，适量饮用红糖姜水可以帮助缓解症状。同时，多喝温水、避免刺激性食物和环境也是很重要的。另外，淡盐水漱口也可以帮助缓解症状。请注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和接触有害物质。
韩海霞
主治医师
宿州市中医院
查看详情
我最近咳嗽，喉咙有痰，想知道如何缓解症状？患者男性17岁
就诊科室：中医内科
总交流次数：6
医生建议：根据你的描述，可能是呼吸道感染引起的。建议你多喝水，保持室内空气湿润。为了缓解咳嗽和化痰，我推荐你服用复方愈创木酚磺酸钾口服液。请注意，服用前请详细阅读说明书并按照医嘱使用。
韩海霞
主治医师
宿州市中医院
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5