正确使用复方口服避孕药可以大大降低意外怀孕的风险，但长期使用可能会带来一些副作用。因此，建议年轻女性在性生活中同时使用避孕套作为双重保护。对于使用达英的女性，需要在月经来潮的第一天开始新的一个周期的服用，并且每天按时服用。即使不是从月经第一天开始吃，达英也能提供有效的避孕保护，但请记住，正确服用避孕药是非常重要的，任何遗漏都可能导致避孕失败。