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熬夜对健康的影响及应对方法

疾病详情
我经常因为工作需要熬夜,担心对身体有害,想知道如何应对。患者男性53岁
就诊科室: 普通内科
医生建议
长期熬夜可能会导致多种健康问题,包括但不限于失眠慢性疲劳综合征心血管疾病。因此,建议尽量避免熬夜。如果必须熬夜,其他时间补觉,保持充分的休息。同时,注意饮食和运动,保持良好的生活习惯。
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患者
我最近因为工作需要经常熬夜,担心对身体有害。
医生
长期熬夜可能会导致多种健康问题,包括但不限于失眠、慢性疲劳综合征和心血管疾病。