根据症状，可能是乳头炎，需要休息和避免孩子吸吮，使用冰敷和百多邦或红霉素眼膏消炎。手动排奶时要注意力度，避免乳汁淤积和出血。同时，保持乳头清洁和干燥，避免使用吸奶器。对于红肿疼痛的颗粒，可能是正常的皮脂腺，不必担心。如有白点和干皮，可能是脓点和干燥的皮肤，需要冰敷和涂抹药物来消肿和恢复。