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焦虑与心脏跳动:如何应对?

疾病详情
我最近感到非常紧张和焦虑,尤其是在吸烟后。我的心脏在剑突位置跳动,感觉越来越难受。血压也偏高,150/109。晚上睡觉时总是惊醒,凌晨才能入睡。请问这是什么原因?患者男性27岁
就诊科室: 心血管内科
医生建议
你的症状可能与焦虑症有关。吸烟和紧张情绪可能加剧心脏跳动的感觉。建议你减少吸烟,多进行放松活动,如深呼吸、瑜伽等。同时,保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备等。对于睡眠问题,可以考虑使用助眠药,但也要注意生活习惯的调整。如果症状持续或加重,建议及时就医。
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患者
我最近感到非常紧张和焦虑,尤其是在吸烟后。我的心脏在剑突位置跳动,感觉越来越难受。
医生
这种情况可能与焦虑有关。吸烟也可能加剧心脏跳动的感觉。
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