骨折手术后康复训练指南-京东健康

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我在1月14号晚上骨折，29号手术，今天是手术后的第六天。现在脚踝还被石膏固定，担心康复训练会影响刀口的愈合，想知道康复周期有多长，需要做哪些动作。患者男性24岁

就诊科室：足踝外科

医生建议

根据你的描述，你可能患有骨折和三角韧带断裂，并进行了下胫腓联合固定手术。康复训练非常重要，包括踝背伸跖屈的动作、肌肉锻炼和按摩等。请注意保持伤口清洁，避免感染。同时，适当的运动有助于恢复，但要避免过度用力。生活中，避免压迫伤口，抬腿练习可以帮助恢复血液循环。

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患者

医生，我在1月14号晚上骨折，29号手术，今天是手术后的第六天。请问我该如何进行康复训练？

医生

首先，恭喜你手术成功。现在你需要进行踝背伸跖屈的动作，每次半小时，两次一天。注意观察肿胀和疼痛情况，避免过度活动。

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我妈妈的神经电图和肌电图结果正常，但她脚部有肿痛和疼痛，早上疼痛大约10分钟后就消失了，想了解这是什么情况？患者女性50岁

就诊科室：足踝外科

总交流次数：25

医生建议：根据检查结果和症状，可能存在局部的炎症、关节问题或血液循环不良。建议进行进一步评估和检查以确定确切的原因。同时，建议她在跑步前进行适当的热身和拉伸，穿着合适的鞋子，并逐渐增加运动强度。保持良好的饮食和休息习惯也非常重要。

宋卫东

主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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飞机旅行扭伤脚踝，冰敷未消肿，充血，疼痛。患者女性32岁

就诊科室：足踝外科

总交流次数：27

医生建议：扭伤脚踝后应先进行冰敷，如肿胀不减轻，需进一步检查。建议交替使用冰敷和热敷，注意休息和避免剧烈运动，可适当使用止痛药。

宋卫东

主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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患者7月5日骨折，咨询手术方案、排期和美容针选择，希望尽快手术并减少疤痕。患者女性36岁

就诊科室：足踝外科

总交流次数：19

医生建议：根据患者的骨折情况，建议选择微创手术以减少二次取出的可能性。对于美容针的选择，需要根据患者的皮肤类型和需求来推荐适合的产品。手术排期将根据医院实际情况和医生日程来安排，患者需在手术前进行详细的检查和准备工作。同时，建议患者在日常生活中注意休息和营养，避免剧烈运动和重物提取，以促进骨折的愈合。

宋卫东

主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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接诊医生

宋卫东

主任医师

足踝外科

三甲

中山大学孙逸仙纪念医院

足底筋膜炎(2例)

专业擅长：足踝脚踝外科疾病包括足踝创伤、运动损伤、跌打损伤、跌打扭伤、踝扭伤（韧带损伤）、踝关节不稳定、扁平足（大脚板）、高弓足、拇外翻、足踝部畸形、足底筋膜炎、足跟痛、踝部骨折、足部肿瘤等。

好评率：99% 接诊量：742

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