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三岁宝宝鱼油EPA含量35mg的安全性咨询

疾病详情
三岁宝宝无过敏史,想了解35mg EPA含量的鱼油安全性及正确服用方法和生活习惯调整。患者女性2岁11个月
就诊科室: 小儿内科
医生建议
对于三岁的宝宝,35mg的EPA含量是可以接受的,但要注意产品的质量和来源。宝宝的日常饮食中应包含足够的Omega-3脂肪酸,避免过量补充。正确的服用方法是按照产品说明或医生的建议来服用。生活上,增加宝宝的鱼类和海鲜摄入,多吃富含Omega-3的食物,如深海鱼、核桃等,保持饮食均衡和多样化。
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患者
我有一个三岁的宝宝,最近想给他服用鱼油,但发现市面上有些产品的EPA含量只有35mg。请问这种情况下,鱼油对宝宝的健康是否安全?
医生
鱼油中EPA含量的安全性与宝宝的年龄、体重和健康状况有关。对于三岁的宝宝来说,35mg的EPA含量是可以接受的。然而,需要注意的是,鱼油的质量和来源也非常重要。建议选择有信誉的品牌和经过认证的产品。
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秦博

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