对于7岁的儿童，选择含有维生素和矿物质的保健品可以帮助改善饮食和增强抵抗力，促进生长发育。使用前请确保孩子没有慢性疾病或过敏史，并遵循产品说明书或医生指导下的用法。同时，建议加强孩子的营养摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯，定期进行体检。