根据你的描述，你可能患有失眠。首先，尝试放松自己，避免在睡前使用电子设备。其次，可以考虑使用安神补脑液或脑心松口服液来帮助改善睡眠。就目前而言，安神补脑液在治疗失眠方面的效果更为明显。无论选择哪种，都应该按照说明书的用法用量来服用。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。