盆底松弛患者是否适合跳绳-京东健康

疾病详情

盆底松弛，轻微，咨询是否适合跳绳。患者女性22岁

就诊科室：中医内科

医生建议

盆底松弛患者可根据松弛程度选择是否进行跳绳锻炼，注意控制运动量，避免过度劳累，并在医生指导下进行。若服用特定药物，请咨询医生是否可以同时进行跳绳。保持良好的生活习惯，适当进行盆底肌肉的放松运动，有助于病情恢复。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近想尝试跳绳锻炼身体，但我有盆底松弛，不知道是否适合跳绳？

医生

您好，盆底松弛的严重程度会影响运动选择。轻微的盆底松弛可以适当进行跳绳等运动，但重度盆底松弛则不适合。您的具体情况如何？

患者

医生，我咨询过医生，说是轻微的松弛。那我现在可以开始跳绳了吗？

医生

可以的，但要注意控制运动量，避免过度劳累。另外，跳绳时尽量选择柔软的地面，减少对盆底的冲击。

患者

明白了，那我现在开始跳绳的话，应该注意些什么？

医生

注意呼吸均匀，避免憋气。同时，跳绳后要适当进行盆底肌肉的放松运动，有助于恢复。

患者

好的，医生，我还有个问题，我现在正在服用XX药物，可以和跳绳同时进行吗？

医生

跳绳与您当前服用的药物没有直接冲突，但最好在医生指导下进行。如果有任何不适，请及时就医。

患者

谢谢医生，我会注意的。

医生

不客气，祝您健康。

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