膝超伸影响及矫正方法-京东健康

疾病详情

膝盖超伸，担心关节不稳。患者男性19岁

就诊科室：中医内科

医生建议

膝超伸可能导致膝关节不稳，建议通过腘绳肌功能锻炼来矫正。避免过度拉伸，保持适当运动量，生活上注意姿势正确。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我最近发现膝盖有些超伸，请问这有什么影响？

医生

膝超伸可能导致膝关节不稳，但您目前没有疼痛感吗？

患者

没有疼痛感，那膝关节稳不稳呢？

医生

稳不稳是指膝关节的稳定性，您感觉如何？

患者

感觉还好，就是担心以后会不稳。

医生

目前可以通过功能锻炼来矫正膝超伸，比如腘绳肌的功能锻炼。

患者

那膝超伸是什么原因导致的呢？

医生

可能是小时候姿势不正确，肌肉病变，或者跳舞过度拉伸。

患者

日常跑步会加剧膝超伸吗？

医生

压腿会，但正常的慢跑不会太加重。

患者

扎马步可以改善膝超伸吗？

医生

可以，但要注意不要过度拉伸。

患者

那还需要注意什么吗？

医生

不要过度拉伸，保持适当的运动量。

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