根据你的描述，可能存在血淤的情况。中医治疗通常包括活血化瘀、温经通脉、补气等方法。建议你面诊当地正规医院中医科门诊，医生会根据你的具体情况开具合适的药物，例如丹参、川芎等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，避免过度劳累和寒冷刺激，多进行适当的运动和按摩，促进血液循环。