根据你的描述，你可能患有妇科炎症，导致外阴红肿和分泌物增多。建议使用洁尔阴外用，过段时间再使用红霉素软膏涂抹。口服消炎药如头孢可以帮助控制感染。平时要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，保持局部干燥，避免使用湿巾等刺激性物品。自己上药，避免他人接触。不要过度关注和紧张，精神压力过大可能会导致内分泌失调，进而影响白带的分泌。