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早八工作制对健康的影响及心理压力应对

疾病详情
连续早八工作,睡眠不足,最近出现头晕症状,担心影响健康。患者女性18岁
就诊科室: 全科
医生建议
患者连续早八工作导致睡眠不足,建议调整作息时间,保持每晚十点左右入睡,中午小憩,以改善睡眠质量。头晕可能与睡眠不足有关,需注意调节情绪,保持心情愉快。
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患者
早上8点起床,连续12天这样对身体有什么危害?
医生
连续12天早八可能会导致睡眠不足,进而影响身体健康。