增肌粉效果不明显，需持续使用一个月左右-京东健康

疾病详情

增肌粉使用一周未见体重变化，疑问增肌粉效果。

就诊科室：中医内科

医生建议

增肌粉效果显现需一个月左右，目前用量合适，建议保持均衡饮食，适当增加蛋白质摄入，保证充足睡眠。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我每天吃一勺增肌粉，但体重没什么变化，这是怎么回事？

医生

您好，增肌粉的效果需要一段时间才能显现，您已经吃了多久了？

患者

我吃了一个星期，但感觉没有效果。

医生

这个效果确实需要一段时间，一般来说，一个月左右才能看到明显效果。

患者

那每天吃一勺子够吗？还是应该增加用量？

医生

目前来看，每天一勺是合适的，不需要增加用量。

患者

哦，明白了，那我再坚持一段时间看看。

医生

好的，您要保持良好的饮食习惯和运动，效果会更好。

患者

请问除了增肌粉，还有其他建议吗？

医生

建议您保持均衡饮食，适当增加蛋白质摄入，并保证充足的睡眠。

患者

好的，谢谢医生。

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