失眠多梦，如何改善？-京东健康

疾病详情

晚上经常睡不着，白天却很困。患者男性34岁

就诊科室：神经内科

医生建议

失眠可能是由于压力、焦虑、生活习惯等因素引起，建议保持良好的作息，避免晚上使用电子设备，并尝试放松心情。可服用助眠药物，如需进一步治疗，请及时就医。生活上，保持规律的作息，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，有助于改善睡眠质量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，最近晚上经常睡不着，但白天又很困，这是怎么回事呢？

医生

您好，这种情况可能是由于失眠引起的。失眠可以由多种原因造成，比如压力、焦虑、生活习惯等。建议您保持良好的作息，避免晚上使用电子设备，并尝试放松心情。另外，我可以给您开一些助眠的药物。

患者

好的，那您给我开个处方吧。

医生

处方已送达药师审核，稍等片刻。

患者

这个药我需要怎么服用呢？

医生

这个药需要按照说明书上的剂量和频率服用。如果您有任何疑问，可以咨询药师。

患者

好的，我已经去药店买了。

医生

患者已购药，希望您能够尽快改善睡眠状况。如果用药后情况没有改善，请及时就医。

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