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疾病详情

孕期失眠、食欲不振、恶心，寻求健康指导。

就诊科室：中医内科

医生建议

孕期失眠可能与激素变化、压力或生活习惯有关，建议保持良好作息，避免晚上使用电子设备，适当放松练习。食欲不振是常见现象，保持均衡饮食，适量增加营养。恶心为早孕反应，保持良好饮食习惯，避免油腻食物。建议咨询营养师，保持均衡营养。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东互联网医院的医生，很高兴为您提供线上医疗咨询服务，请您保障在线及时沟通。

医生

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患者

请问我有孕期失眠的问题，应该怎么办呢？

医生

孕期失眠可能是由于激素变化、压力或生活习惯等因素引起的。建议您保持良好的作息时间，避免晚上使用电子设备，适当进行放松练习，如瑜伽或冥想。

患者

我最近食欲不振，这是正常的吗？

医生

孕期食欲不振是常见的现象，可能与激素变化有关。建议您保持均衡饮食，适量增加营养，必要时可以咨询营养师。

患者

我有时候会感到恶心，这是正常的吗？

医生

孕期恶心是常见的早孕反应，通常在怀孕初期出现。保持良好的饮食习惯，如少量多餐，避免油腻食物，可以缓解恶心。

患者

我该怎样调整饮食来保证营养充足呢？

医生

建议您多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。避免高糖、高盐和高脂肪的食物。

患者

没有了，谢谢医生。

医生

不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。如果您没有其他问题咨询我将结束问诊，请帮忙点击右上角，对本次咨询做出评价。您的好评是对我工作最好的鼓励与肯定。祝您生活愉快，谢谢！

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