对于11岁的孩子，生长发育是非常重要的。为了支持他的骨骼健康，需要确保他摄入足够的营养，特别是钙质。可以考虑给他口服钙补充剂，并鼓励他多进行户外活动，例如打球、跑步等，以促进骨骼的生长和强壮。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。