从成分上看，油沏大肚茶不太可能引起便秘。然而，如果你经常便秘，需要改变饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，并保持足够的水分。适量的运动也可以帮助改善便秘症状。同时，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、水果、蔬菜和豆类，喝足够的水也是预防便秘的有效方法。