从目前的检查结果来看，软骨瘤的可能性很高。虽然不能完全排除恶性肿瘤的可能性，但从你的描述和检查结果来看，恶性肿瘤的风险很低。建议你每半年进行一次X片检查以监测情况的变化。如果疼痛加剧或出现其他症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，避免过度使用手腕，减少对手腕的压力和摩擦。