中午困倦、心慌的原因及治疗建议-京东健康

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我中午特别困，入睡不了，偶尔心慌意乱，已经好几年了。晚上入睡基本正常，情绪也正常，没有躯体疾病。请问这是什么原因？患者男性26岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有睡眠节律紊乱，导致中午困倦、心慌等症状。短期使用佐匹克隆可以帮助改善症状。同时，建议你保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，增强体质，放松心情，减少压力。通过这些方法，你可以逐渐调整你的睡眠节律，改善症状。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我中午特别困，入睡不了，偶尔心慌意乱，已经好几年了。晚上入睡基本正常，情绪也正常，没有躯体疾病。

医生

你的症状可能是由于睡眠节律紊乱引起的。建议你在放小长假时短期使用佐匹克隆来改善症状。中午饭后吃小剂量的佐匹克隆可以帮助你在白天更好地休息。

患者

我想知道这是为什么？是肾虚吗？我该怎么办？

医生

这并不是肾虚的表现，而是你的睡眠节律调整问题。通过短期用药和生活习惯的调整，你可以逐渐改善这个问题。症状控制住后，可以慢慢停药。

患者

那我需要注意什么？

医生

首先，保持规律的作息时间，避免在白天过度嗜睡。其次，适当进行体育锻炼，增强体质。最后，放松心情，减少压力。

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谭可来

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