根据您描述的症状，可能是由于紧张性头痛、偏头痛或颈椎病引起的。建议您去医院做详细检查以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等也能帮助缓解头痛。避免过度使用止痛药，以免产生依赖性或副作用。