根据我的专业判断，不含水银的体温计是更安全、更准确的选择。使用时，应注意保持清洁和消毒，选择正确的测量位置，并遵循说明书上的使用方法和读数方式。同时，建议定期检查体温计的精度，确保其能提供可靠的体温读数。最后，提醒大家在使用体温计时要小心谨慎，避免因操作不当而引起不必要的风险。