对于脾胃虚弱的患者，选择无糖的营养保健品可以改善消化系统的功能并提供必要的营养。推荐的产品经过临床验证，安全有效。建议每天睡前服用一包，用温水冲服。除了合理的营养补充外，保持规律的作息和饮食习惯也非常重要，避免过度劳累和情绪波动，多吃易于消化的食物，少吃刺激性强的食物。