孕吐是正常的孕期反应，多数孕妇在12周之前都会有这种症状。对于你目前的情况，首先要注意的是不要吃达喜这类药物，因为它们可能会增加流产和致畸的风险。相反，你可以通过调整饮食习惯来缓解症状。比如，尽量避免晨起空腹，少食多餐，选择干燥的主食，避免辛辣或高脂肪食物。同时，适当喝一些碳酸饮料也可以帮助缓解反酸。如果孕吐影响到正常进食，需要去医院就诊，可能需要静脉补液、营养支持及药物止吐。请注意，这些治疗都需要在产科进行，消化科的常规用药在孕12周之前都是慎用的。生活上也要注意，晚上尽量9点之前睡觉，睡觉之前不看手机，避免闻到太刺激油腻的气味。水果可以选择橙子橘子樱桃这类含钾高的，补充呕吐带走的微量元素。