怀孕期间出现腰疼、肛门疼和大腿根疼痛可能是由于缺钙、盆腔炎或子宫增大对下体的压迫引起的。首先需要排除盆腔炎的可能性，建议到医院进行检查。同时，通过补钙、调整体位和姿势可以帮助缓解疼痛。请注意定期产前检查，并遵循医生的指导进行治疗。另外，预防受凉也很重要，注意保暖，避免长时间站立或坐着，多休息，保持良好的个人卫生。