根据您的症状和体质，建议从平肝潜阳祛湿、降脂、补气血三个方面入手。可以使用茯苓、白术、佩兰、薏苡仁等中药材来祛湿；决明子、郁金、龙胆、合欢皮、枳壳等中药材来疏肝；山楂、荷叶、红曲等中药材来降脂。同时，为了补气血，可以适量添加党参、陈皮、当归等中药材。需要注意的是，具体配伍和用量需要根据个人情况进行调整。另外，降低胆固醇的中药材因人而异，需要根据个体情况选择。