根据你的描述，肩关节手术后安装的袢钢板可能不是导致你肩膀活动受限的主要原因。建议进行肩关节磁共振检查以排除其他可能的原因，如肩袖损伤或肩关节僵硬。取出钢板对你的恢复影响不大，但可能会破坏锁骨，增加手术难度。因此，是否取出钢板需要根据具体情况和医生的建议来决定。同时，进行康复锻炼可以帮助你恢复肩膀功能。