对于青少年的生长发育，除了遗传因素外，营养状况、睡眠、运动和压力管理都起着重要作用。适当的营养补充，如含有赖氨酸、氨基丁酸和钙的产品，可以支持生长发育。同时，保证充足的睡眠和适量的运动，避免过度的压力和焦虑，也是非常重要的。